都说婚姻会有七年之痒，婚姻是爱情的坟墓，人到中年就很容易出现婚姻危机!为什么中年的时候就很容易会有婚姻危机呢?因为中年时候的婚姻，激情已经褪去得七七八八了，爱情也消耗得差不多了，夫妻间的状态就变成了搭伙过日子，那么中年婚姻危机如何解决?可以来看看这几个技巧!

1，学会表达爱

多少婚姻危机的出现，都是因为没有好好表达自己对对方的爱，因为对方感受不到了自己的爱，所以就感受不到这段婚姻的幸福!想要维系夫妻感情，解决中年婚姻危机，就要学会多跟对方表达爱，如果对方很辛苦地做了一直饭菜，可以过去轻轻地抱一抱她，跟她说辛苦了，相信对方不管觉得多累都觉得是值得的!

2，多制造惊喜

想要解决婚姻危机，就要多给对方制造惊喜。不一定要等到特别的节日才可以送礼物，有一句歌词是这样唱的：其实爱对了人，每天都是情人节，所以在平常的日子里面都可以适当给对方送一些小礼物，有时候看到一些精美的东西，觉得对方会喜欢的话，也可以买下来送给对方，相信对方收到你的礼物的时候，心里面是会觉得甜蜜蜜的!

3，多沟通

很多夫妻的婚姻之所以会出现严重的危机，就是因为缺乏沟通，两夫妻住在同一个屋檐下，如果不沟通的话，是很容易产生很多矛盾和分歧的，也很容易影响夫妻感情，只有经常深入沟通，才能掌握清楚大家内心的想法，就能避免婚姻危机出现的!

中年婚姻危机如何解决?对于维系夫妻感情最好的方法就是少一些套路，多一些真诚，越是简单的爱情才会越长久，千万不要以为套路得人心，其实真诚才是最得人心的!每一段婚姻都是来之不易的，都应该要好好珍惜，用心呵护，千万不要因为一些小摩擦小问题就闹着要离婚，这样是不能解决问题的!